肩こり、首の痛みには中目黒、青葉台の整体サロンオーダーCS60にご相談下さいませ。 | 整体施術と情報発信で一人でも多くの方の健康づくりを中目黒からお支えします

肩こりの症状にも色々ありますが肩甲骨まわりが重い、だるいと感じる方は多いと思います。

肩甲骨まわりには多くの筋肉が複雑につながっており、老廃物がたまりやすくコリが発生しやすい場所です。

肩こり解消のステップとしてこの肩甲骨まわりのケアは欠かせません。

日常生活や仕事で同じ姿勢が続くなど、筋肉が緊張し筋内の血流が悪化、発痛物質が蓄積しやすくなるループが多いですね。

体内の水分不足にも気をつけたいですね。

意識して水分を取る（コーヒー、お茶は利尿作用があるので水分が逆に出て行ってしまうので注意）ことも重要です。

水分をこまめに取って体の血液環境も悪くならないように（ドロドロにならないよう）気をつけていきましょう。

どんなにヘルシーなものを食べても、エネルギーに変換するのに活性酸素が発生します。

活性酸素は、細菌などの異物の処理では有用ですが、その量を超えると余分な活性酸素が周囲の細胞や組織を傷つけることになります。

現代人は過食だけでなく、添加物や残留農薬などの影響で活性酸素が発生しやすいことも考えられます。

当サロンではCS60というデバイスでコリや緊張の解消を目指します。ぜひ今まで受けたことのない施術を当サロンで体験して実感してみてください。